Während der hormonellen Umstellung in den Wechseljahren kommt einer angepassten Ernährung eine besondere Bedeutung zu. Jeder Frau wird empfohlen, das Ernährungsverhalten zu überdenken; auch dann, wenn sich die Wechseljahresbeschwerden in Grenzen halten ...

Kalzium ist das Mineral, das im Körper am Häufigsten vorkommt und mehrer Aufgaben erfüllt. Kalziummangel führt zu Knochenabbau, da der Körper sich die für seine Funktionen benötigten Mengen dieses Minerals aus den Knochen holt ...