Wechseljahrsbeschwerden: Verdauungsstörungen und Nahrungsmittel- unverträglichkeiten

Wechseljahrsbeschwerden können auch Verdauungsstörungen mit einhergehenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten sein.

Wechseljahrsbeschwerden: Ursachen für Verdauungsstörungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Verdauungsstörungen als Wechseljahrsbeschwerden und die oft plötzlich mit auftretenden Unverträglichkeiten bestimmter Nahrungsmittelgruppen wie Zucker, Fette, Hefe, Soja und auch Milchprodukte resultieren aus der Hormonumstellung, die sich auch auf die Darmschleimhaut auswirkt.

Wechseljahrsbeschwerden: Verdauungsstörungen und Nahrungsmittel-unverträglichkeiten vorbeugen und Abhilfe schaffen

Wir empfehlen eine Ernährungsumstellung. Der Körper entwickelt mit den Wechseljahren  andere Bedürfnisse bezüglich der täglichen Nahrung. Um die Wechseljahrsbeschwerden abzumildern, empfiehlt es sich, bewusster zu essen sowie langsamer und genauer zu kauen. Siehe Ernährung in den Wechseljahren