Wechseljahresbeschwerden: Herzrasen und Herzstolpern

Über Wechseljahresbeschwerden wie Herzrasen und Kreislaufprobleme klagen viele Frauen in den Wechseljahren. Wichtig ist, dass Sie auf jeden Fall abklären lassen, woher die Wechseljahresbeschwerden kommen. Je nach Stärke dieser Wechseljahresbeschwerden wenden Sie sich an einen Internisten oder gleich an einen Kardiologen. Häufig stellt sich heraus, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen. Mit den Wechseljahren gehen oftmals Herzprobleme wie zum Beispiel Herzrasen oder Herzstolpern einher, manchmal in Verbindung mit Panikattacken. Nehmen Sie Ihre Beschwerden und Ängste wahr, stellen Sie sich ihnen.

Wechseljahresbeschwerden: Ursachen für Herzrasen und Herzstolpern

Wissenschaftler vermuten, dass Östrogenschwankungen bzw. der Östrogenabfall die Ursachen für diese Wechseljahresbeschwerden sind: Durch den sinkenden Östrogenspiegel wird ein Reiz auf das Temperaturzentrum im Gehirn ausgeübt. Um der scheinbaren Überhitzung entgegenzuwirken, reagiert der Organismus mit Hitzewallungen und Herzrasen.

Wechseljahresbeschwerden: Herzrasen und Herzstolpern vorbeugen und Abhilfe schaffen

Sie möchten Ihre Wechseljahresbeschwerden sanft lindern? Mit pflanzlichen Mitteln kann hier sehr gut geholfen werden. Pfarrer Kneipp empfiehlt Frauen in den Wechseljahren gegen Herzbeschwerden Wechselarmbäder. Diese sind leicht und ohne großen Aufwand im heimischen Bad zu machen. Denken Sie daran, Genussmittel wie Nikotin, Alkohol, Kaffee, Fast Food Produkte usw. verstärken Ihre Wechseljahresbeschwerden. Meiden Sie alles, was Ihnen nicht gut tut, Ihr Körper wird es Ihnen danken. Nachtkerzenölkapseln und Magnesium können unterstützend eingesetzt werden, am besten als Kur. Der allseits beliebte Weißdornsaft ist ebenfalls sehr hilfreich bei Herzschmerzen und Kreislaufstörungen. Hier empfiehlt sich eine Kur von 8 Wochen. Aus dem Bereich der Schüssler Salze hat sich Magnesium Phosphoricum Nr. 7 D6 bewährt.  Trinken Sie diese aufgelöst als heiße 7 vor dem Schlafengehen. Homöopathische Mittel sollten individuell auf Ihre Konstitution abgestimmt werden, wenden Sie sich an einen kompetenten Homöopathen. Antroposophische Ärzte empfehlen Cardiodoron-Tropfen bei Herzsensationen. Trinken Sie öfters Tee aus Weißdornblüten, Baldrian und Ginsengwurzeln.

Denken Sie bei den Wechseljahresbeschwerden daran, dass Ruhe und kein Stress sehr wichtig für Ihren Körper sind. Setzen Sie sich während der Wechseljahre nicht unter Druck, da durch den Umbruch Vieles im Körper aufgewirbelt wird. Manchmal fällt die Zeit der Wechseljahre auch zusammen mit dem Auszug der Kinder, Veränderungen im Beruf oder Partnerproblemen. Denken Sie trotz aller Probleme an sich.