Wechseljahresbeschwerden: Haarausfall

Zu all den Wechseljahresbeschwerden, die Frauen während der Menopause plagen können, kommt manchmal auch noch Haarausfall hinzu.

Wechseljahresbeschwerden: Ursachen für Haarausfall

Man sollte dem Haarausfall in und nach den Wechseljahren zwar Aufmerksamkeit schenken, da durch die Wechseljahre eine hormonelle Umstellung im Körper stattfindet, doch hat diese nicht den oftmals angenommenen Einfluss auf das Haarwachstum, wie es bisher vermutet wurde. Studien haben  ergeben, dass vor allem der veränderte Stoffwechsel, der auch mit den Wechseljahren einhergeht, großen Einfluss auf das Haarwachstum hat. Die Stoffwechselprozesse gleichen nach den Wechseljahren denen des Mannes. Die Frau hat durch die Wechseljahre nicht mehr die Möglichkeit, ihre Gifte Monat für Monat durch die Periode auszuscheiden, sie muss sie nun permanent verstoffwechseln – genau wie der Mann. Infolgedessen kommt es zum Verlust körpereigener Mineralstoffe, der Basis für gesundes Haarwachstum.

Wechseljahresbeschwerden: Haarausfall Abhilfe schaffen und vorbeugen

Vorbeugen und entgegenwirken können Sie dem Haarausfall, indem Sie Ihr Leben den Umständen anpassen, d.h. vor allem gesunde Nahrung mit ausreichend Vitalstoffen zu sich nehmen. Körperliche Bewegung  ist  ebenfalls hilfreich und das Vermeiden von haarschädlichen, säurebildenden Lebens-und Genussmitteln wird empfohlen.

Wechseljahresbeschwerden - Haarkräftigende Heilkräuter

Folgende Heilkräuter werden aufgrund der Erfahrungsheilkunde zur Stärkung des Haarwuchses verwendet:

• Birkenblätter
• Bockshornklee
• Brennessel
• Kalmus
• Klette (Wurzel)
• Wegwarte
• Zinnkraut

Wechseljahresbeschwerden - Heilkräuter zum hormonellen Ausgleich

Einige Heilpflanzen enthalten den Stoff Beta-Sitosterol, der den Östrogenen des menschlichen Körpers ähnelt und als Gegenspieler des Testosterons eingesetzt werden kann. Man kann diese Heilpflanzen sowohl innerlich als auch äusserlich auf den betroffenen Stellen anwenden.

In folgenden Kräutern ist Beta-Sitosterol enthalten:

• Basilikum
• Beifuss
• Bockshornklee
• Brennessel
• Engelwurz
• Klette - Wurzel
• Liebstöckel
• Maisbart
• Nachtkerze
• Rahmapfel - Annona cherimola - Cherimoya
• Ringelblume
• Sägepalme
• Sanddorn - Samen
• Schafgarbe
• Schwarzkümmel
• Sojabohne
• Süssholz
• Thymian
• Veilchen
• Weissdorn